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0yogaメソッドトレーニングとは
スタジオ0のオリジナルプログラムである0yogaは、身体の機能を最適にすることにより、健全なマインドを育む為に開発された
プログラムです。
伝統的なYogaのエッセンスに、現代的な解釈を加えてどなたにも無理なく最大限の効果がもたらされるシークエンスは、
シンプルですがとても精巧に組み立てられています。
このシークエンスの内容を理解し、
指導が出来るようになるプログラムが
０Yogaメソッドトレーニングです。
既にYogaのトレーニングを受けられて指導をされている方には、指導力の向上を目指す
プログラムとして機能します。
