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12/30(月)から1/4(土)

1/5(日)より営業STARTします

どうぞ宜しくお願いいたします
ローホットヨガstudio0

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「ローホットヨガスタジオstudio 0 」にて開催いたします。

日時 : 9月16日 月曜日　祝日
13:45 〜 受付開始
14:00 〜 自己肯定感が高まるフローヨガ×心理学(90分)

内容 : 【心理学】自己肯定感について(楽しいです)  30分程度
【クラス】自己肯定感が高まるフローヨガ　60分

定員: 10名
料金:   一般   4000 円
studio 0 会員1000円

ヨガがはじめての方でもご参加いただけます♪
「ヨガと心」ということに興味がある方ご参加お待ちしております。
ご予約、お気軽にメッセージでもどうぞ♪

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スタジオゼロのプログラムは100％オリジナルのシークエンスから構成されています。

単に運動不足やストレスの解消といった域を超えて、お客様自身の身体が本来持っている
機能・可動域を取り戻す『身体機能の改善』を目的としています。

それは皆様に心身ともに快適な状態を得ていただきたいと願っているからです。

０yogaを指導するインストラクターは、スタジオゼロ認定の「０yogaメソッドティーチャーズトレーニング」を修了し、身体の動きだけではなく、心にも作用するヨガ哲学を取り入れたレッスンを提供いたします。

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12/30～1/4までお休みとなります。

12/29（金）は短縮営業となります。
どうぞよろしくお願いいたします。

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【①ローホットヨガ】　室温30℃前後、湿度40~50％の程よい暖かさの環境で行うyoga。

【②少人数制レッスン】　『ひとりひとりのお客様に目が届くように』最大６名様までの少人数で行います。

【③補助具を取り入れた効果の出るレッスン内容】　年齢や柔軟性に関係なく、全ての方が無理なくヨガのポーズを実践できます。

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何か新しいことを始めるタイミング★ 新春ヨガはじめキャンペーン♪
２０２３年が始まりました！

新年、心機一転！新しいことを始めたい！とお考えの方、是非この機会にヨガを生活に取り入れてみませんか？

『心身ともに健康的な体づくりを』目標として、毎日を元気に笑顔で過ごせるように、自分時間を★

これからヨガを始められる方へ、お得に始められる新春キャンペーン中です♪

ローホットヨガ体験　1回￥3.000　→　￥2.000　/　3回￥4.000　→　￥3.000　でご受講できます☆

体験終了後、入会金￥16.500が⇒0円・事務手数料￥5.500が⇒0円に！！

是非、身体とココロが整う０yogaクラスを体験ください★
 

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１.体験レッスンのご予約

①スケジュールを見てご希望の体験日時を決めて下さい。

※スタジオゼロが初めての方は、
『０yogaスパイナル1』からのご受講がおススメです。

②簡単WEB予約（24時間受付）・LINE 予約・お電話予約　にてご予約下さいませ。

⭕体験1回　3000円(税込)
⭕体験3回　4000円(税込)　(期限2週間)
 

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神社奉納YOGA

７／１（金）　9：00 start

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0yogaメソッドトレーニングとは
スタジオ0のオリジナルプログラムである0yogaは、身体の機能を最適にすることにより、健全なマインドを育む為に開発された
プログラムです。

伝統的なYogaのエッセンスに、現代的な解釈を加えてどなたにも無理なく最大限の効果がもたらされるシークエンスは、
シンプルですがとても精巧に組み立てられています。

このシークエンスの内容を理解し、
指導が出来るようになるプログラムが
０Yogaメソッドトレーニングです。

既にYogaのトレーニングを受けられて指導をされている方には、指導力の向上を目指す
プログラムとして機能します。

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0yogaレッスンリニューアル！！

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【4月】ご新規様限定　　期間：4/1～4/30まで☆

ローホットヨガstudio０10daysキャンペーン★

スタジオゼロのヨガレッスンを10日間通い放題のキャンペーンです！

<詳細>

・スタジオゼロの体験が初めての方
・1日1レッスン
・最大10回受講可能
・料金　￥5.000（税込）
・ご入会特典　体験終了後のご入会で、入会金・事務手数料0円に！

夏に向けて、身体作りをしたい方におススメのプランです！！
ゼロyogaで整ったメリハリのあるボディを目指しましょう(^^)/

先着10名様限定となります！ご予約はお早めに☆

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9/14(月)19：40～各週で復活

【0yoga　コア】　クラス説明

コンディショニングクラスの動きをベースに、より『コア』を鍛える事にフォーカスしたクラスです。
身体の三つの基盤である『足/脚』『骨盤/股関節』『肩/肩甲帯』の主要な骨・関節を
整え可動域を上げながら、ピークポーズのダウンドックへと向かっていきます。

コアを鍛える事で体幹が育まれ、安定したポーズを取ることができます。
また日常生活でも、日々の動作が楽になり疲れにくく、姿勢改善にも役立ちます。

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ヨガニドラー とは、仰向けのシャバーサナの状態で行います。
「ニドラー」とは、眠りや睡眠と言う意味があり、寝たまま行うヨガのことです。

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☆夏本番！Studio 0 ヨガファスプランで心も体も爽快デトックス☆

ヨガ＋プチファスティングで心身ともに内側からデトックスし、サ ラ~と猛暑を乗り切り ましょう！

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【７月】０Yoga 短期集中ボディメイキング！！
20日間通い放題のお得なプランでデトックスしましょう。

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自分を産んでくれたお母さん、お世話になっているお母さんに、
日頃の感謝の気持ちを伝える日ですね
皆様は、何をして気持ちを伝えますか？？

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3/1～3/31までの間、スタジオゼロ初めてのお客様に限り、
1コイン（500円）で、ゼロヨガレッスンが1回受講できます(^^)/
是非この機会に、ローホットヨガ体験されませんか？？

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春のご紹介キャンペーン★
あなたの周りのご家族やお友達と一緒にゼロyogaをしませんか(^^)/

体験者様は、①1回 ￥500 ②3回 ￥2000
どちらかをお選びいただけます☆

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太陽礼拝を中心として、アクティブに動いていきます。 
立位のポーズで下半身を強化することで、バランス、体幹・コアを鍛えます。 

アクティブに動き、心身ともにリフレッシュしてスッキリとした1日をスタートしませんか。 
 

情報元　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#206

毎回満席の20日間短期集中ボディメイキング！！ 

先着20名様限定！！
スタジオゼロこだわりの水素水割引チケット10枚つきです！ 
前回満席で予約ができなかった方も是非ご参加ください！ 

身体の変化がすぐ分かる、ボディメイククラスや人気の骨盤調整クラスなど！ 
スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です☆ 
体験後、入会特典あり！ 

期間：2017年11月末までに初回来店にお越し下さい。初回から20日間通い放題！！ 
※期間延長は出来ません。 

料金：1万円相当のレッスン料が￥5,000（20日間通い放題+水素水割引チケット3000円分つき）! 
☆全てのレッスン受講可能（1日1レッスンまでOK）※特別レッスン・ヤムナ等は不可 
☆水素水割引チケット10枚(3000円分)つきです！ 

【参加条件】 
・スタジオゼロの体験が初めての方 
・全身写真が大丈夫な方（初日に説明・写真撮影あり　写真はスタジオの記録用です。FBなどに使用は致しません。) 

ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めにご予約ください！！ お待ちしております。

2017年10月7日（土）
スタジオゼロで、4周年記念パーティーを行います。

当日は恒例の、「骨盤ウォーキングリレー」等も行います。 
記念品プレゼントもご用意しておりますので、是非ご参加下さいませ。

参加費：￥3.000　（軽食・ドリンク・プレゼント付） 
予約：フロントまでお知らせください。 
　　　TEL092-741-6505

情報元　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#189

呼吸を深く取ることで、自律神経を整え心身ともにリラックス効果が期待できます。 
呼吸に合わせて、ゆっくりとしたアーサナを加え一日の疲れをほぐしていきます。 
みなさまのご参加、心よりお待ちしております。 

担 当：　　ユキナ 
定 員：　　13名 
クラス： 　 常 温 

9月★ 
９/７（木）21：00～ 
９/１４（木）21：00～ 
９/２３（土）16：15～ 
９/２５（月）21：00～ 
 

情報元　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#186

会員様のご家族限定です。
会員様とお子様同伴でお願い致します！ 

※期間中は何度でも受講可能です。 
ご予約の際は、初級者～上級者クラスまでありますので、初級者コースをお選びください。 
詳しい内容は、ご予約の際にお電話にて確認をお願い致します。 
どうぞご利用ください。

【レッスン料金】 
小学生～中学生　1回￥500 
高校生～大学生　1回￥1000 
 

情報元　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#180

新クラス☆　『腸活デトックスヨガ』クラス☆ 

７月後半～スタートします！！ 
リンパの流れを良くするポーズをとりながら、その後のポーズのデトックス 
効果を高めていきます。 
徐々にダイナミックに動き、ツイストのポーズを取ることで内臓(腸)の働きを 
活性化させていきます。 
食事は、2時間前までに必ずお済ませください。 

なお、お盆休みは、８/１３～１５となります。

よろしくお願いいたします。
 

情報元　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#182

消化力が低下してしまう夏に向けて 内臓の働きを活発にすることによってデトックスをしていきます。 
まずは、ヤムナ®️の特殊なボールを足と脚にじっくりと馴染ませながら 
血流を促し、むくみを解消しながら腹部にボールで働きかけることにより、 
内臓の働きを活発化していきます。 
そうすることで全身のデトックスを計りましょう。 
前後に、ローホットのクラスを受けて頂くことでより一層の効果が期待出来ます。 

７/１４(金)13：15～14：15　 

担当：ＭＡＫＯＴＯ 
定員：12名 

会員様　0円 
非会員　3500円 
ボール代　各150円　（ブラックボール・ゴールドボール） 

※ヤムナのレッスンにつきまして、当日のキャンセルはご遠慮願います。 
キャンセル待ちのクラスになりますので、必ずレッスンにご参加頂ける方のみ、ご予約をお願い致します。 
ご協力お願い致します！！

情報元　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#176

今回で4回目のチャレンジとなります！
30日間の間でどれだけレッスン受講できるかの、 
月間チャレンジとなります。
今回は、いつものレッスンに、身体の各部位を引き締めるポーズをプラスして行います！ 

対象クラス=ベーシック1・コンディショニングPLUS 

この夏、もっとなりたい私に近づきませんか？
エントリーお待ちしております。

期間：７/１(土)～７/３１(月)　参加費無料
 

情報元　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#174

第15回！新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング！★
残りわずか！ 2017年　6/1～20開催★ 
毎回満席の20日間短期集中ボディメイキング！！ 

先着20名様限定！！　スタジオゼロこだわりの水素水割引チケット10枚つきです！ 

身体の変化がすぐ分かる、ボディメイククラスや人気の骨盤調整クラスなど！ 
スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です☆ 
体験後、入会特典あり！ 

期間：2017年6/1～6/20まで(初日に説明・写真撮影あり) 
※期間延長は出来ません。 
料金：1万円相当のレッスン料が￥5,000（20日間通い放題+水素水割引チケット3000円分つき）! 
☆全てのレッスン受講可能（1日1レッスンまでOK）※特別レッスン等は不可 
☆水素水割引チケット10枚(3000円分)つきです！ 

【参加条件】 
・スタジオゼロの体験が初めての方 
・全身写真が大丈夫な方(最初と最後のみ) 
・レッスンに全10回以上(週に3回～)受講可能な方（全10回以上参加できない方はご遠慮下さい） 

ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに！！ 
TEL092-741-6505
※受付時間：10時～20時まで（土日は17時まで）

前回満席で予約ができなかった方も是非ご参加ください！ 

情報元　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#173

食べ放題・飲み放題120分！

会員様・スタッフ・お子様やお友達などもお誘い下さいませ☆お1人でのご参加も大歓迎です！！ 
40名～50名様を予定しております。

雨天決行です！屋根付きなので安心です。 
是非、ご参加ください。 

日時：2017年6月4日(日) 
時間：19：00～21：00 
場所：福岡市中央区天神1-4-1　西日本新聞会館屋上17F 
金額：￥3.800　当日予約の方￥4.200 
予約：フロントにて　 
※キャンセルは一週間前までとなります。 

予約　TEL：092-741-6505

情報元　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#164　

2017年4月14日（金）
18：20～20：20 （120分）

いま、瞑想がブームです。
ちまたには様々な瞑想があふれています。
瞑想は手段なので、その目的によって、いろいろな手法が紹介されています。
今回は、伝統的な定義をご紹介し、
『バガヴァッドギーター』や『ヨーガスートラ』などの聖典に明かされている
瞑想についてお話します。

会員様￥2000 　 TT生・卒業生￥3500 　一般￥6000 ＋税

情報元　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#156

2017年3月12日（日）16：30～18：30

「ヨガの世界観に触れてみる」 

私たちが日頃スタジオで行っている、数々のポーズの源流はどこにあるのでしょうか？ 
ヨガの練習をすることで、身体の健康だけで、心が軽やかで健やかに保たれるのは 
なぜなのでしょうか？ 
その秘密を、ヨガの歴史や文献を紐解きながら考えてみましょう。 
そして、ヨガのルーツや目的を知っていきます。 

WSと養成講座の説明会を同時に行います。 
ご興味がある方は是非ご参加下さいませ。 

WS 16:30～17：30 
養成講座説明会　17：30～18：30 

料金：会員様　　￥1000　　　　非会員様　￥1500　 
　　　TT申込者　無料 

情報元　https://www.facebook.com/studiozero.fukuoka/

1/9(月)ディレクターMakotoによる養成講座WS＆説明会が開催されました。
「ヨガの世界に触れてみる」をテーマに初めにヨガの歴史から触れ、プロップスを使い、身体をアクティブに動かし、
養成講座で学ぶ内容をわかりやすく丁寧にレッスンの中で行っていました。
次回は2/11(土)16：30～18：30　第2回WS＆説明会が開催されます。養成講座にご興味のある方ぜひ、お待ちしております。

情報元　https://www.facebook.com/pg/studiozero.fukuoka/posts/

第10回！新規様限定☆ゼロヨガ短期集中ボディメイキング！
★残りわずか！ 2017年　1/10～開催★ 
毎回満席の20日間短期集中ボディメイキング！！
先着20名様限定！！　
スタジオゼロこだわりの水素水割引チケット10枚つきです！ 
前回満席で予約ができなかった方も是非ご参加ください！
身体の変化がすぐ分かる、ボディメイククラスや人気の骨盤調整クラスなど！ 
スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です☆ 
体験後、入会特典あり！
期間：2017年1/10～1/30まで(初日に説明・写真撮影あり) 
※期間延長は出来ません。 
料金：1万円相当のレッスン料が￥5,000（20日間通い放題+水素水割引チケット3000円分つき）! 
☆全てのレッスン受講可能（1日1レッスンまでOK）
　※特別レッスン等は不可 
☆水素水割引チケット10枚(3000円分)つきです！

【参加条件】 
・スタジオゼロの体験が初めての方 
・全身写真が大丈夫な方(最初と最後のみ) 
・レッスンに全10回以上(週に3回～)受講可能な方（全10回以上参加できない方はご遠慮下さい）
本格的に寒くなってきましたね！
正月疲れなど溜まったものを
ゼロヨガで出してスッキリしましょう(^O^)／
ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに！！
TEL092-741-6505
※受付時間：10時～20時まで（土日は17時まで）

情報元　　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#133　　

Studio 0 ディレクターのMakotoがメイン講師を務め、
全米ヨガ200時間トレーニングで資格取得を目指す短期集中コースです。

全米ヨガアライアンス200時間トレーニングは、ヨガを次へレベルアップ
させたい方、ヨガインストラクターの仕事を考えている方におすすめ！

ヨガとともに生きるための必須の知識が詰まった21日間です。

今回は祝日・土日メインで行いますので、お仕事をしながらでも、無理なく通う事ができます！！


【期間】4月1日（土）～6月4日（日）基本時間　9:00～18:00（休憩含む）

【場所】イルカセットビル2F（スタジオゼロが入っているビルの二階です。）

【講師】Makotoと専門科目講師陣

【費用】550,000円【★早割 12月末まで！最大10万円off★】
※早割 12月末までのお申込み＆ご入金が確認できた方が対象です。
 

情報元　　　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#121

日常生活で必要な筋力アップとストレッチを行います。 

「ポッコリお腹対策」も毎回取り入れて行きます！

バランスのポーズで体幹を鍛え、ウエストシェイプ・ヒップアップ・美脚効果も！！

9月(月)15：30～16：30

担当：ミホ 
レベル：オールレベル 
温度：常温 
定員：13名 

※インストラクターオリジナルのクラスです。

情報元　　http://studiozero-fukuoka.com/news.html#119

先着20名様限定です！！　

スタジオゼロこだわりの水素水付き！ 
スタジオゼロの10種類あるクラスどれでも受け放題です。
 

期間：2016年9/5～9/25まで(初日に説明・写真撮影あり) 
※期間延長は出来ません。 
料金：￥5000（20日間通い放題） 
☆全てのレッスン受講可能（1日1レッスンまでOK）※特別レッスン等は不可 
☆毎回水素水つきです！ 

【参加条件】 
・スタジオゼロの体験が初めての方 
・全身写真が大丈夫な方(最初と最後のみ)※顏は写しません。 
・レッスンに全10回以上(週に3回～)受講可能な方（全10回以上参加できない方はご遠慮下さい） 

ご予約は先着順、お電話のみとなります。お早めに！！ 
TEL092-741-6505