【studio 0（スタジオ ゼロ）】は話題のローホットヨガの九州初のスタジオです。
ローホットヨガとは、室温３０度、湿度４０～５０％の暖かい環境で行うヨガ。
だから「体が硬い」という方でも十分にストレッチ効果を得ることができ、代謝 も高まるので、気持ちのいい汗をかくことができます。
ホットヨガのように暑す ぎる環境ではないので、身体に負荷をかけることなく、ヨガで体の内側を温め、 時間をかけてじんわりと代謝が上がっていきます。
「ひとりひとりのお客様に目が届くように」とレッスンは少人数制。
優れた講師 陣が心と身体に合ったパーソナルな指導を行ってくれます。
男性会員も多く、男女別の更衣室・シャワー室も完備。 「気持ちよく汗をかきたい」「夏に向けてダイエットしなくちゃ」という方にお 勧めしたいヨガスタジオです。
・studio0では、ハタヨガの原理原則に基づいたヨガに、補助具を積極的に取り入れたオリジナルのプログラムを提供しています。
このプログラムは、Studio0の100％オリジナルシークエンスであり、全てのレッスンにプロップスを活用したヨガを行っております。
プロップスを利用することで、ヨガが初めての方、年齢、柔軟性に関係なく、すべての方が”無理なく”ヨガのポーズを実践できます。
お客様の望む、理想の身体、心に最短距離で近づけるよう構成されています。
