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11/15

[朝ヨガ]

情報元　　https://www.facebook.com/generalyogauniva/

朝も起きるのが辛い、体を動かすのがなんとなく億劫

そういう日にはマイソールスタイルの朝ヨガで体をリセット&リフレッシュしてみてください。
その日一日がとても気持ちよく過ごせますよ。
ユニヴァの朝ヨガは、指導者が立つ日と自主練の日があります。土日は「マイソール入門」のクラスがあり、７：３０〜１０：００指導が入ります。
普通のクラスのように利用していただけるので、週末から始めてみるのがオススメです

by General yoga UNIVA
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