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02/04

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2月19日(火)15:00〜16:10
『MUSIC FLOW YOGA』
 
まだまだ寒さの続く2月
いつもよりビートのきいた、ちょっぴりはやいテンポの曲で流れるような動き、
全身を大きくダイナミックに動かしてからだの中から温めていきましょう。
しっかり動いた後のシャバーアーサナは格別です。

 

 

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