「ヨガをやってみたいけど、難しそう」という方にお勧めなのがFAMILIA YOGA STUDIO〔ファミリア ヨガスタジオ〕。
「体が硬いから」「難しそうだから」 「体力がないから」と、ヨガに興味はあるもののチャレンジできない女性のため に開設されたスタジオです。
難易度別や「痩せたい」「ぐっすり眠りたい」などの目的別、本格的にヨガを学 びたい養成コースなど、カリキュラムも多様性に富んでいます。
スタジオの雰囲気を知るために、まずは体験レッスンがお勧めです。
〔目的別コース紹介〕
●体が硬い…ボルスターを用いた癒しヨガ・リラックスヨガ・初めてのヨガ・アロマヨガ・ストレッチポールイベントなど
●痩せにくい…骨盤矯正・優しいボディーメイク・ラクシュミーなど
●下半身が気になる…ルーシーダットン・骨盤矯正・筋ヨガ・ボディーメイクなど
●ストレスがたまり気味…アロマヨガ・デトックスヨガ
●生理痛や月経不順が気になる…アロマヨガ・骨盤矯正・ラクシュミーなど
